Działanie II- obóz w Szczyrku

Termin realizacji: 22-24.06.2018 r.

Grupą docelową projektu to uczniowie i zawodnicy oraz trenerzy ze Szkoły Podstawowej nr 13 oraz obu klubów :

Pl- 45/CZ 21

Na działaniu rozdano koszulki z logo projektu, podczas działania III dla uczestników spotkania. Wszystkie materiały zawierały Logo Programu, Unii Europejskiej i Euroregionu Silesia zgodne z Rozporządzeniem PE i R (UE)nr 1303/2013 Artykuł 115- szt. 46.

Trzy dniowy obóz treningowy w Szczyrku- pod hasłem integracja. W pierwszym dniu odbyło się spotkanie integracyjne oraz trening w tym - technika , taktyka , doskonalenie - stójka( rozgrzewka ogólna,doskonalenie techniki własnej w stójce, ręka z dołu i rozwiązanie ,nauka techniki dwie ręce od spodu , doskonalenie techniki własnej w stójce,skakanka ,rozciąganie). Trening II technika , taktyka , doskonalenie - parter, rozgrzewka ogólna ,doskonalenie techniki własnej , nauka wynoszenia tylni pas , nauka rozwiązania z tylnego pasu przejście do wózka, doskonalenie techniki własnej, skakanka, rozciąganie. Na koniec dnia historia zapasów.

Dzień drugi obejmował trening- doskonalenie techniki plus walki - stójka oraz odnowa biologiczna ( sauna , basen , wirówki , masaż ).

Dzień Trzeci-na dalsze doskonalenie na trening I, w tym technika , taktyka , doskonalenie - parter . trening II- gimnastyka , akrobatyka gry (rozgrzewka - gimnastyka ,akrobatyka , gry zespołowe w piłkę nożną ,gry w piłkę koszykową , rozciąganie ). Na koniec podsumowanie obozu treningowego.

Dzieci ze Szkoły Podstawowej nr 13 oraz zapaśnicy MKZ Unia Racibórz i czeskiego TJ Lokomotiva Krnów w ramach projektu Stowarzyszenia Górnej Odry i Euroregionu Silesia pt. "Akademia sportu zapaśniczego Ryszarda Wolnego" w miniony weekend (22-24.06) uczestniczyli we wspólnym zgrupowaniu w Szczyrku.

Ponad 60-ciu zawodników z obu krajów miało okazję wspólnie potrenować i doskonalić swoje umiejętności, korzystając z profesjonalnej bazy Centralnego Ośrodka Sportu - Ośrodka Przygotowań Olimpijskich.Młodzi sportowcy mieli również okazję skorzystać z bogatej oferty turystycznej Szczyrku i  okolic. 

Wszystkie treningi przeprowadził Mistrz Olimpijski -Ryszard Wolny oraz trenerzy: Piotr Żurawik, Mateusz Wanke oraz Sylwia Bileńska.

Zapraszamy do obejrzenia galerii ze zgrupowania.

Obejrzyj całą galerię na stronie: https://sport.nowiny.pl/galeria/20732-akademia-sportu-zapasniczego-ryszarda-wolnego/foto-746913.html?item=140602#p